Feeds:
Pos
Komentar

Posts Tagged ‘TUGAS SENAM’

CABANG OLAH RAGA SENAM

A.  WAKTU PELAKSANAAN

Kejuaraan Senam pada POR PROV II 2009 di Kota MALANG dilaksanakan pada tanggal 5 sd. 10 Oktober 2009 di Gedung Graha Tirta Jl. Bendungan Sehuiur Malang.


B.  JENIS KOMPETENSI

 

Kompetisi Bebas

Kompetisi Bebas


Artistik Putra  Artistik Putri 
Beregu ( kompetisi I )  Beregu ( kompetisi I ) 
Kompetisi serba bisa (kompetisi II)  Kompetisi serba bisa (kompetisi II) 
Perorangan per alat (Kompetisi III) – Lantai – Meja lompat  Perorangan per alat (Kompetisi III) – Lantai – Meja lompat 


Kompetisi Bebas
Kompetisi bebas
Ritmik  Sport Gymnastik 
  Single putra 
Kompetisi serba bisa (kompetisi II)  Single putri 
Perorangan per alat (Kompetisi III) -Tali – Simpai   

 

C. JUMLAH PESERTA TIAP DAERAH

No  Cabor  Atlet  Off  Jml 
Artistik putra 
Artistik putri 
Ritmik 
Sport Gymnastik 
  Jumlah  10  14 

 

 

 

D. KETENTUAN UMUM

1.   Peraturan perlombaan yang dipergunakan sesuai dengan CODE OF POIN 2006 dan peraturan PERSANI

yang dimodifikasi , dengan penyesuaian secukupnya pada waktu pertemuan tehnik.

2.  Pengaturan tehnik penyelenggaraan ditangani sepenuhnya oleh panitia pelaksana yang di tunjuk oleh

PERSANI dan KONI Jawa Timur.

3.  Juri yang bertugas telah mendapat rekomendasi dari Pengprop PERSANI Javva Timur.

4.  Pesenam daerah yang sedang mengikuti pemusatan latihan jangka panjang Pengda PERSANI Jawa Timur

di Gresik, diperkenankan sebagai peserta dan harus mewakili daerah asal (kecuali ada surat rekomendasi

mutasi atlet dari pernerintah daerah asal).

5. Atlet yang pernah mengikuti POPNAS, KEJURNAS yang mendapatkan medali per orangan / Per-alat dan

serba bisa tidak diperbolekan ikut kecuali juara beregu.

6. Atlet yang pernah mengikuti PON, ataupun pada kejuaraan tingkat Internasional (yang memperoleh

medali ataupun tidak) tidsk diperkenankan sobagsi peserta PORPROV II 2009 di Malang.

7. Atlet yang pernah mengikuti kejuaraan usia dini tingkat nasional yang dilaksanakan o!eh Depdiknas

diperkenankan untuk menjadi peserta PORPROV II 2009 di Malang.

8.   Alat lantai, baik artistik putra maupun putri menggunakan ukuran 12m x 12m.

9.   Alat meja lompat :

–    Artistik putra dengan ketinggian minimal 110 cm.

–    Artistik putri dengan ketinggian minimal 110 cm.

10. Ritmik denyan arena 12m x 12 m.

11. Artistik putra, artistik putri dan ritmik dengan rangkaian bebas atau kompetisi bebas. . Sport Gymnastics : Single putra, single putri, kompetisi bebas .

E.     KETENTUAN KHUSUS

1.   Regu untuk artistik putra terdiri dari 3 (Tga) pesenam.

Juara regu diambil dari total  nilai ketiga pesenam terbaik untuk nomor lantai,dan meja lompat.

2.   Regu untuk artistik putri terdiri dari 3 (tiga) pesenam.

Juara regu diambil dari total nilai ketiga pesenam terbaik untuk nomor lantai, dan meja lompat.

3.  Jumlah Regu Artistik Putra dan Artistik Putri   3 ( pesenam)

4.  Regu untuk ritmik terdiri dari 2 (dua) pesenam. Tidak ada juara beregu.

5.  Kontingen yang kurang dari persyaratan jumlah regu baik untuk artistik putra, putri maupun ritmik

hanya mengikuti kompetisi II (serba bisa keseluruhan alat) dan kompetisi III (final perseorangan

per-alat).

6. Juara untuk nomor serba bisa (kompetisi II) diarnbil dari total nilai tertinggi di kedua alat untuk

artistic dan ritmik . Satu daerah hanya berhak diwakili 2 (dua) pesenam untuk artistic dan 1 Pesenam

Untuk ritmik.

7.   Nomor final (kompetisi III) Artistik dan Ritmik.

a. Satu (1) pesenam hanya boleh tampil di 1 (satu) alat.

b. Satu (1) daerah hanya diperbolehkan 1 (satu) alat.

8.   Peserta final aitistik putra dan putri diarnbil 8 terbaik dari kompetisi I.

9.   Peserta final ritmik diarnbil 6 terbaik dari kompetisi I.

10. Pakaian perlombaan sesuai dengan rule and regulation PERSANI, apabilamelanggar ketentuan akan dikurangi 0.5.

F.   WASIT

1. Delegate

2. Ketua Pertandingan

3. Wasit Artistik dan Ritmik terdiri dari 5 orang:

– Wasit tengah menjumlah total nilai dari 4 orang wasit di sampingnya.

4. Wasit Sport Gymnastik terdiri dari 3 orang:

– Eksekution

– Akrobatik

– Koreo

G. JUMLAH MEDALI YANG DIBUTUHKAN

 

No  Cabor  Mcdali 
EMS  PRK  PRG 
Artistik putra 
Artistik putrid 
Ritmik 
Sport aerobic 
  Jumlah  -rsH  13  13 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ISI RANGKAIAN LANTI PUTRA PORPROV II 2009

Kejuaraan ini dilaksanakan dengan mempertombakan rangkaian bebas dengan gerakan yang sesuai Code of Poin. Pesenam boleh menampilkan gerakan yang tinggi sekalipun, dengan catatan gerakan tersebut telah benar-benar dikuasai. Pelatih dianjurkan untuk lebih mengutamakan keselamatan pesenam. Dengan tidak mernaksakan pesenam melakukan gerakan yang sulit namun belum dikuasai dengan baik. Hal ini akan merugikan pesenam baik dari segi penelitian maupun keselamatan.

Penilaian ada 2 penilaian yaitu ” A ” dan “B” pada seiuruh alat Isi dari Nilai “A “

Adalah nilai kesulitan 10 Elemen ( 9 eiemen terbaik tapi maksimal 4 elemen pada setiap Groupnya , kronologinya didaiamnya elemen terbaik termasuk nilai dari pendaratan ).

FAKTOR             KESULITAN

Elemen 
Nilai  0,10  0,20  0,30  0,40  0,50  0,60 

Nilai “B”

Nilai “B” dimulai dari nilai 10 dan akan mengevaluasi dari pernotongan dari

kesepuluh poin.

Pengurangan Juri B

Kesalahan kecil                                 0,10

Kesalahan Sedand.                              0,30

Kesalahan Besar                                0,50

Jatuh                                          0,80

Pendaratan

Dismount ( pendaratan ) minimal “C” apabila pendaratan :

Nilai                   B                  dikurangi      0,20

Nilai                  A                  dikurangi      0,50

 

 

 

 

Apabiia melakukan pendaratan nilsi D, E dan F akan diberi nilai bonus 0,10.

Nilai Bonus Koneksi /Gabungan

C+ C                                       Nilai             0,10

B + D                                      Nilai             0,10

C + D atau D+C                         Nilai           0,20

B + E atau E + B                       Nilai           0,10

C + E atau E + C                        Nilai            0,20
PERSYARATAN KHUSUS UNTUK LANTAI

1. Group elernen non akrobatik.

2. Group elemen akrobatik ke depan.

3. Group elemen akrobatik ke belakang.

4. Group   elemen   akrobatik   kasamping   ,   lompat   kebeiakang   dengan setengah putaran untuk salto ke depan   dan sebaliknya.

5. Dismount tidak bcleh di>group demen 1.

meja lompat

Penilaian Meja Lompat minimal adalah Handspring sesuai dengan Code Of

Poin 2006.

Kompetisi I dan II Satu lompatan

Kompetisi III dua lompatan Yang sama atau berbeda dibagi dua.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ISI RANGKAIAN RITMIK

Rangkaian / Koreograti bebas Pada alat tali dan simpai

a.    Persyarata Rangkaian bebas alat tali: factor kesulitan    maksimal 14 Diffeculti ( Kesulitan ) terdiri dari:

–   Lompat (juamp /loop )                                          max   8

–   Balance ( keseimbangan )                                           max    2

–   Pivot   ( putaraa)                                                 max  2

–   Flexibility ( Kelenturan )                                       max  2

b. Persyaratan rangkaian bebas alat Simpai, factor kesulitan
maksimal 14 Diffeculti

–   Lompatan (jump / Loop)                                            max   4

–   Balance (Keseimbangan )                                            max   4

–   Pivot ( Putaran)                                                  max   3

–   Flexibility ( Kelenturan )                                            max   3

Peserta wajib menggunakan musik yang sesuai dengan rangkaian gerak / koreografi Minima! 1,24 dt Max musik 1.3.0 detik.

RANGKAIAN ARTISTIK PUTRI

Lantai

Gerakan yang ditampilkan yaitu 9 gerakan dengan nilai tertinggi ditambah turun (Dismount). Gerakan yang sama ditampilkan lebih dari 1 kali akan tetap dihitung 1 gerakan .

Element Group Requirment (EGR).

Yaitu persyaratan gerakan yang ada dalam rangkaian. Ada 5 persyaratan ,masing masing memiliki nilai 0,50 jika terpenuhi (kecuali turun).

1.  Dance – 2 Gerakan Leaps atau Hops yang berbeda, salah satunya split 180°

2.  Aero Serie – Gabungan dari minimal 2 akrobatik. Salah satunya salto

3. Two Different salto / Aero Direction.

Gerakan salto dalam rangkaian yang berbeda arah ( depan/samping dan belakang ).

4. Turn

Gerakan berputar dengan 1 kaki,.minimal 360° ( 1 putaran ).

5.   Dismount

Gerakan salto yang dilakukan paling akhir balam rangkaian , dengan ketentuan .

* No Dismount, A atau B dismount                                                      -0,00

* C Dismount                                                                                -0,30

* D atauLebih                                                                                -Q,50

Keterangan

1. Alat yang idigunakan berukuran 12 x 12 Meter

2. Rangkaian harus memenuhi syarat waktu yaitu minimal 30 detik dan maksimal 90 detik. Apabila kurang dari 30 detik akan mendapat pemotongan 0,20 , dan apabila lebih dari 90 detik akan mendapat pemotongan 0,50.

3. pelaksanaan rangkaian diiringi dengan musik instrument , jika tidak menggunakan musik atau musik dengan lagu akan di kurangi 0,50. Kecuali ada kesalahan teknis pada saat perelombjan berlangsung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PERATURAN DAN TATA TERTIB

PERTANDINGAN SPORT GYMNASTIK PORPROV JATIM KE II

KOTA MALANG 5 SD. 10′OKTOBER 2009

1. Koreo bebas

2. Lapangan yang digunakan ukuran 7×7 meter termasuk garis 5 cm

3. Waktu 130 detik – 135 detik (+- 5 detik)

4. Koreo

10 Difficulty Elements Terdiri dari : a. 5 Difficulty elemen bawah

b. 5 Difficulty elemen atas

5. 4 unsur Families

– a. Group A    :- b. Group B   :

– c. Group C    :

– d. Group D   :

– a. Group A    :

– b. Group B   :

– c. Group C    :

– d. Group D   :

 

Group A : DYNAMIC STRENGTH

Push Ups, Wenson PU, A-FRAME & CUTS FAMILIES

Families yang terdapat dalam Group A adalah:

Push Dps, Wenson push up, Plio push up, A Frame, Cut, V & High V

suport, Leg circle, Flair, Helicopter, Capoeira with twist

MINIMUM REQUIREMENTS (Persyaratan Minimum)

Group B : STATIC STRENGTH

Families yang terdapat dalam group B adalah:

Stradle Support, L Support, V Suport, Wenson Support, Lever Support

dan Flanche

MINIMUM REQUIREMENTS CPersyaratan Minimum)

Group C : JUMPS & LEAPS

Families yang terdapt dalam group B adalah:

Air turn, Free Fall, Gainer, Sagital scale, to push, up, Tuck Jump, Straddle

Jump / leap, Cossack jump, Pike jump, Split jump / leap, Frontal split

jump, Switch split leap, Scissor Kick, Scissors leap

MINIMUM REQUIREMENTS (Persyaratan Minimum)

 

 

Group D :  BALANCE DAN FLEXIBILITY

Families yang terdapat pada group D adalah :

Turn,  Balance,  High Leg  Kicks, Sagital Split,  Frontal Split,  Illusion,

Capoeira.

MINIMUM REQUIREMENTS (Persyaratan Minimum)

 

 

6. Pakaian Pertandingan

a. Payet Ketat dan Celana Ketat 2

b. Sepatu Putih dan Kaos Kaki Putin

c. Rambut menempel dengan Kulit Kepala (putra dan putri)

d. Atlet Sport Gymnastik Pria tidak boleh pakai lengan panjang

e, Baju Atlet Sport Gymnastik putri tidak boleh melebihi garis pinggul

f. Tidak diperkenankan memakai pewarna rambut

g.Tidak diperkenankan menggunakan gliters ‘}

h. Harus menuju titik dimana mereka melakukan Posisi Awal

i. Menyediakan 2 buah CD

1 (satu) dipergunakan untuk muSik pertandingan

1 (satu) untuk cadangan

1 CD berisi 1 (satu lagu).

 

Penilaian senam sangat dipengaruhi oleh subyektifitas.

Iklan

Read Full Post »